Je ťažké zastaviť proces starnutia úplne, ale existujú určité kroky, ktoré môžete podniknúť.
Vďaka týmto krokom môžete spomaliť starnutie a zlepšiť vaše celkové zdravie a vzhľad:
- Jedzte zdravú stravu bohatú na vitamíny a minerály.
- Pite dostatočné množstvo vody, aby ste hydratovali pokožku zvnútra.
- Dbajte na pravidelné cvičenie, ktoré podporuje zdravie srdca a pomáha udržiavať si hmotnosť v rozumných medziach.
- Používajte opaľovací krém s vysokým SPF faktorom na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnka.
- Aplikujte výživné krémy a séra na tvár a krk, aby ste podporili hydratáciu pokožky a jej elasticitu.
- Dbajte na pravidelné odstraňovanie make-upu a umývanie tváre večer, aby ste odstránili nečistoty a toxíny z pokožky.
- Vyhýbajte sa fajčeniu a pitiu alkoholu, pretože tieto aktivity môžu spôsobiť predčasné starnutie pokožky.
- Pravidelne navštevujte lekára na preventívne prehliadky, aby ste zistili akékoľvek zdravotné problémy včas a riešili ich.
Aké estetické a chirurgické úkony spomalia starnutie?
Existujú rôzne estetické a chirurgické procedúry, ktoré môžu pomôcť spomaliť proces starnutia alebo zlepšiť vzhľad kože:
- Mezoterapia: Táto procedúra sa používa na vyplnenie vrások a na zlepšenie hydratácie a elasticity pokožky pomocou injekcií s prírodnými látkami, ako je kyselina hyalurónová.
- Botox: Botox sa používa na kontrolu výskytu vrások tým, že blokuje nervové impulzy, ktoré spôsobujú svalové kontrakcie.
- Výplne kyselinou hyalurónovou: Aplikácia výplní s obsahom kyseliny hyalurónovej patrí medzi najžiadanejšie zákroky v oblasti korektívnej dermatológie. Ošetrenie s použitím prírodnej, telu vlastnej kyseliny hyalurónovej prináša okamžitý a prirodzený výsledok. Zameriava sa na modelovanie ochabnutých kontúr tváre, korekciu vrások a úpravu pier.
- Facelift: Facelift (chirurgický lifting tváre) sa používa na odstránenie prebytočného tuku a kože z tváre a krku, aby sa zlepšil vzhľad starnúcej pokožky.
Je dôležité si uvedomiť, že tieto procedúry môžu spomaliť proces starnutia, ale nemôžu ho úplne zastaviť. Okrem toho sú výsledky týchto procedúr dočasné a budú vyžadovať opakované aplikácie, aby sa udržali požadované výsledky.
